Lai uzturētu baltus zobus, nav tikai jārūpējās par to veselību un higiēnu, taču ir svarīgi, ko Jūs ēdat un dzerat. Daudzi produkti ir tādi, kas ļoti krāso zobus. Tieši tādēļ, ir nepieciešams pēc katras ēdienreizes, zobus mazgāt. Taču, grūti ir arī pēc katrām uzkodām, mazgāt zobus. Jo ja tas tiktu, darīts pēc katras uzkodu lietošanas reizes, tad šādas zobu mazgāšanas reizes, dienā būtu ļoti daudz. Tādēļ, varbūt ir vērts pasekot līdzi kādi produkti un dzērieni tiek lietoti. Visstiprāk, no dzērieniem, zobus krāso, kafija, vīns un, protams, melnā tēja. Ja mīliet dzert kafiju, tad to visticamāk vajadzētu dzert ar pienu. Kā arī tējas, var dzert ar pienu vai izvēlēties citu veidu tējas. Var dzert, zaļās tējas vai augļu tējas. Sarkanvīna vietā varētu izvēlēties baltvīnu. No pārtikas produktiem, ievērojami zobus krāso, bietes, aronijas. Protams nevajadzētu aizmirst par zobu higiēnu vismaz divas reizes gadā. Tas palīdzēs n oturēt baltākus zobus. Nevisiem ir balti zobi no dzimšans, tāpēc pie tā ir jāpiedomā.
Baltāki zobi
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru