Skriet ir ļoti veselīgi

Skriet ir veselīgi, jo skrienot tiek stimulēta sirds darbība. Protams, nevajag pārspīlēt, ar skriešanu, ja ar to nenodarbojaties ik dienu. Skriet vajadzētu pēc pašu izvēles, kurā diennakts laikā ir lielākais enerģijas pieplūdums. Un vajadzētu pieturēties pēc iespējas, vienveidīgāka grafika. Skriešana palīdz atbrīvoties un pēc skriešana ir laba sajūta. Skrienot ir labs veids, kā izlādēties un tajā pašā laikā uzņemt jaunu enerģiju. Skriet vajadzētu pa mežu vai zaļu vietu. Tas tādēļ, ka tad būs labs enerģijas pieplūdums, kā arī no ārstu viedokļa skatoties, skrienot pa cietu virsmu, piemēram, asfalts, tiek bojāts mugurkauls. Tieši tādēļ, vajadzētu skriet pa, mīkstu virsmu, respektīvi, mežs, pļava vai citur, kur ir mīksts segums. Skrienot tiek nodarbinātas, vairākas muskuļu grupas. Cilvēkiem, kam ir vēlēšanās atbrīvoties no liekā svara, pret to vajadzētu cīnīties ar skriešanu un aktīvām nodarbēm, nevis ar kaut kādām mistiskām tabletēm.

Kā palielināt muskuļu masu?

Skrienot vajadzētu piedomāt par elpošanu, jo ir svarīgi, lai elpošanu būtu vienmērīga. Nekādā gadījumā nevajadzētu skrienot pārpūlēties, jo tas nav labi sirdij. Ja izvēlieties skriet mazus gabalus, tad ieteiktu skriet divas reizes dienā. Mazi gabali, tas ir sākot no viena kilometra. Vienādā ritmā, lēnā garā, cilvēks var noskriet lielus attālumus.

Šogad ļoti aktīvi var novērot, kā cilvēki skrien. Agrāk tik daudz cilvēki ar šādu nodarbi neaizrāvās.

Pēc skriešanas cilvēkam uzlabojās apetīte. Tādēļ, tiem kam ir problēmas ar ēšanu no rītiem, tiem vajadzētu padomāt, par rīta skrējienu. Uzsākt skriet, tas nav nemaz grūti, ir vajadzīgs tika gribasspēks.

Ja negribiet vienkārši skriet, tad varbūt vajag iesaistīties kādos treniņos jeb kādā kolektīvā, kas nodarbojas ar sporta spēlēm. Piemēram, futbols, basketbols, teniss un citas tāda veida aktivitātes.

Vajag jau laicīgi domāt par savu veselību. Kamēr esiet jauni, tikmēr liekās, ka viss ir lieliski, taču gadiem ejot veselība liek manīt pati par sevi. Lai nebūtu veselības problēmas, piemēram, tās pašas problēmas ar sirdi un asinsspiedienu, tad skriešana ir labs veids kā no tā visa izvairīties. Jo neaktīvāks dzīvesveids, jo lielākas veselības problēmas, Jums nākotnē varētu būt.

Arī ziemā var skriet un aukstums nav šķērslis. Vajag tikai atbilstoši saģērbties un galvenais aizklāt ar šalli seju. Pārdodas arī tādas speciālas cepures, lai nebūtu iespējams elpot auksto gaisu. Ja skrien ziemā, tad var labi norūdīties.

Vajag padomāt arī par to, lai būtu ērti skriet. Tas attiecās uz visiem gadalaikiem. Vajadzīgi ir ērti apavi. Vislabāk, ja tiek nopirkti speciāli skriešanas apavi. Bet var jau arī iztikt ar parastiem sporta apaviem, galvenais, lai ir ērti un tas arī viss.

Skriet vienam ir tomēr labāk un ieteicamāk. Tas tādēļ, ka katram cilvēkam ir savs skriešanas ritms. Ja skrien vairāki cilvēki, tad tas savā ziņā izjauc skriešanas ritmu. Kādam nākas pielāgoties. Tādēļ ieteikums ir tāds, ka skriet vienam tomēr būtu pareizāk. Vēl pirms skriešana būtu labi, ja iesildītos. Tas tādēļ, lai sirds pierastu pie slodzes un slodzi pakāpeniski palielinot nebūtu vēlāk problēmas.

Vēl svarīgi, ir pa laikam padzerties ūdeni. Taču nav ieteicams dzert pārāk daudz. Lai varētu zināt cik kilometrus esat noskrējuši, tad var izmantot jaunos telefonus, kas piedāvā šādu iespēja. Šis pakalpojums ir caur GPS. Ir svarīgi zināt noskrieto attālumu, lai varētu sekot līdzi savai izturībai un lai varētu zināt, vai ar katru nākamo skriešanas reizi, šī izturība uzlabojās vai nē.

Daži attēli :

Felon | Преступник

Filmā Felon ir stāsts par nejaušu atgadījumu, kā rezultātā mainās vienas ģimenes dzīve. Kādu vakaru, pārnākot vīram mājās, kurš ir vienīgais pelnītājs ģimenē, tas stāsta, ka ar kredītiem viss būs kārtībā. Un viņu ģimenes dzīve, beidzot uzlabošoties. Taču tajā pašā laikā, vīrs izdzirdēja troksni blakus izstabā. Viņi saprata, ka mājā kāds ir. Vīrs paņēma beisbola nūju un skrēja pakaļ laupītājam. Laupītajs centās kaut ko izvilkt no kabatas, tādēļ vīrs iesita ar beisbola nūju viņam pa galvu. Kā rezultātā, no sitiena, laupītajs mira. Tieši šajā vietā, izmainijās ģimenes dzīve. Vīram nācās doties uz cietumu, jo policisti paskaidroja tā, ka ja tas būtu noticis mājā, tad to uzskatītu par nelaimes gadījumu. Bet tākā, vīrs skrēja pakaļ un nogalināja laupītāju ārpus mājas, tad tā jau ir slepkavība. Normālam ģimenes cilvēkam, cietums ir kā elle. Jo cietumā valda citi likumi, it sevišķi, ja tie ir policistu likumi. Kā arī, cietumā iedalās rases, tur nevar draudzēties ar citu rasu pārstāvjiem, jo tur tā nav pieņemts. Tajā cietumā ir tā, ka rases cīnās pret rasēm, jeb bandas pret bandām. Tas viss notiek pēc policijas rīkojuma.


Filma Felon, parāda, ka nedaudz stiprāks sitiens kādam, kas tajā brīdī ir vainīgs, un Jūsu dzīve var ļoti izmainīties uz visu mūžu. Pirms ar kādu ir vēlēšanās izrēķināties fiziski, ir vērts padomāt cik letāli tas var beigties.

Filmas Felon kadri:

Hot tube time machine

Noskatījos filmu hot tube time machine un tomēr biju nedaudz vīlies. Pēc reklāmas rullīša likās, ka filma būs nedaudz interesantaka un tajā būs vairāk humora. Filmas hot tube time machine ideja bija tīri sakarīga. Un kā jau visam šāda veida filmām arī beigas bija labas.

Ja kāds vēl nezin par ko ir stāsts filmā, hot tube machine, tad ieskatam varu pastāstīt. Satiekās četri draugi un aizbrauc uz kalniem atpūsties. Kalnu namiņā ir burbuļvanna. Balējoties, netīšām sanāk uz elektronikas uzliet enerģijas dzērienu, kā rezultātā vanna sabojājās jeb nogādā visus četrus draugus pagatnē. Lai nesabojātu tagadni, tad vajag visiem darīt to, ko viņi bija darījuši pirms 20 gadiem. Taču viss nesanāk kā ieplānots. Beigu beigās, visiem sanāk pārveidot savu tagadni uz labāko pusi. Tādejādi filma, hot tube time machine, beidzās ar laimīgām beigām.

Pirkt dzīvokli ir īstais brīdis

Tagad ir īstais brīdis, lai pirktu dzīvokli jeb nekustamos īpašumus. Jo cenas salīdzinoši, ir ļoti kritušās. Pirms pāris gadiem es nevarēju iedomāties, ka divistabu dzīvokli var nopirkt par 15000 ls, protams, remontējamā stāvoklī. Ja reāli kādus 5000 Ls vari iemaksāt, tad atlikušos 10000 Ls, nemaz tik grūti nebūtu atdot bankai. Un otrs variants, ir tāds, ka tiem kam ir nauda ko ieguldīt, es viņu vietā iegādātos šos dzīvokļus un pēc tam izīrētu. Jo vēlāk, kad kāps dzīvokļu cenas var reāli uzvārīties. Vai nu pārdodot vai vienkārši palielinot īres naudu, jo dzīvokļu cenas būs palielinājušās.


Ja velies pirkt dzīvokli, bet nav tik daudz naudas, tad ir divi citi varianti. Viens variants ir īrēt dzīvokli ar izpirkuma tiesībām un otrs variants ir nekustamā īpašuma kredīts. Otrais variants ir labāks, bet visi nevar dabūt kredītus un tas ir sarežģītāk nekā īrēt dzīvokli ar izpirkuma tiesībām. Par pirmo variantu nedaudz vairāk variet palasīt zemāk pieejamā adresē.

Dzīvokļi ar izpirkuma tiesībām

Mazie māju veikaliņi

Nesaprotu, kāda jēga no tiem mazajiem māju veikaliņiem. Viņi principā izdzīvo tikai uz pārdoto alkoholu. Visu citu, ko vinu tur pārdot ir tikai skata pēc. Domāju, ka vajadzētu likvidēt visus šos mazos veikaliņus, jo reāli viņos visos tiek pārkapti noteikumi. Šajos mazajos veikaliņos, visos bez izņēmuma tiek pārdots alkohols nepilngadīgajiem, kā arī cigaretes. Kā arī lielākie ienākumi ir tiesi pēc 22:00.Visi to ļoti labi zina, taču tie veikaliņi netiek likvedēti. Kā arī šie mazie veikaliņi, kuros ir iespējams iegādāties alkoholu pēc 22:00 piesaista publiku, kas naktīs uzvedās ļoti skaļi. Kā arī atrodās kompānijas, kam rodās kaut kādas nesaskaņas un tur pat pie veikaliņiem viens ar otru izrēķinās.

Ja aizklapētu visus tos būceņus ciet, tad naktīs būtu daudz mierīgāk. Kā arī nepilngadīgajiem nebūtu tik viegli iegādāties alkoholu un cigaretes. Lai gan, to var izdarīt arī jebkurā citā veikalā, taču tas tomēr sagādā vairāk problēmas.

Kino filmas

Nākot vasarai, esmu novērojis, ka kino filmas, kinoteātros tiek rādītas mazākā izvēlē, kā tas notiek ziemas mēnešos. Savā ziņā, tas ir saprotami, jo vasaras mēnešos cilvēki tomēr vairāk grib atpūsties no parastās ik dienas un izbaudīt silto laiku pie dabas. Taču, ja kino filmas netiek rādītas tik lielā izvelē, kā ziemas mēnešos, tas nenozimē, ka nav nekā jauna. Patiesība, jaunas filmas iznāk ļoti bieži un lielos daudzumos. Jā protams, nejau visas kino filmas ir kvalitatīvas un skatāmas, taču liela daļa, tādas ir. Visprecīzāk, par jauno kino filmu iznākšanu tautā, var sekot mājas lapā imdb. Tur var izlasīt par kino filmām, kuras vēl nav nonākušas līdz skatītāju auditorijai.

Mani kritēriji pēc kā es vērtēju vai kino filma būs laba vai nē:

Daudzi iespējams, ka skatās lielākoties tās kino filmas, kas ir vienas no skatītākajām vai arī vienas no viss pozitīvak novērtētākajām. Es laikam nebūšu no tiem cilvēkiem, kas vadās pēc šādiem kritērijiem. Ja godīgi, tad bieži vien, nepopulārās kino filmas, man patīk daudz labāk. Pirms es taisos skatīties kādu no kino filmām, es aplūkoju šīs kino filmas kadrus jeb foto uzņēmumus. Pēc kino filmu fotouzņēmumiem ļoti labi ir redzams, kādā kvalitātē ir šī filma. Visvairāk man nepatīk filmas, kas ir it kā jaunas, bet tao pašā laikā uzņemtas ļoti vecmodīgi. Un fotouzņēmumos tas ir ļoti labi nosakams, kāda būs šī filma. tas ir viens no kritērijiem, pēc kā es virzos, izvēloties skatīties kādu no kino filmām.

Mani izbrīna, tas kādēļ kinoteātros ļoti reti tiek rādītas kino filmas ar žandru drāma. Manuprāt, tās ir viss reālistiskakās kino filmas, kuras tiek uzņemtas, pielīdzinot tās reālajai dzīvei. Lai nu kā, katram ir sava gaume un viedoklis.

Ja ir vēlēšanās noskatīties labas kino filmas ar žandru drāma, tad tādas noteikti atradīsiet šeit labajā malā, sadaļā, filmas.

Seriāls Ugunsgrēks

Nesen beidzās vēlviena sezona, seriālam Ugunsgrēks. Beigas iespējams, ka nebija tās labākās. Lai, gan bija izdomāts, ka cilvēki var balsot, kādas beigas grib redzēt. Respektīvi, vai Marta ar Leonu aprecās vai nē. Tomēr, režisori bija uztaisījuši, tā, ka abos gadījumos, kāzas tā īsti nemaz nenotika. Tatad savā ziņā, skatītāji tika maldināti. Abas seriju versijas ir iespejams noskatīties tv3 mājas lapā. Pēc atrastās informācijas mājas lapā, es sapratu, ka rudenī būs vēlviena sezona. Tatad visticamak, ka tajā sērijā, kurā visi uzsprāga, ka tomēr visi nebūs gājusi bojā. Bet nu, ko tur daudz spriest. Ir jāgaida rudenis un nakošā Ugunsgrēks sezona.

Kur spelēt tenisu?

Nesen saņēmu informāciju, ka Rīgā, Kronvalda ielā ir vieta, kur lēti var spēlēt tenisu. Šie korti pieder RTU universitātei. Kortiem ir sarkanais segums. Ir iespējams nopirkt 10 dienu abonomentu, mēneša abonomentu, gada abonomentu vai arī maksāt par katru nospelēto stundu. Izdevīgāk, manuprāt, sanāk ņemt abonomentu uz 10 reizēm. Uz vietas Kronvalda ielā ir arī dušas. Korti atrodas netalu no Latvijas universitates bioloģijas fakultātes, kā arī netālu no RTU elektroenerģētiķu fakultātes. Stundā par korta īri ir jāmaksā 8 ls. Ja ir nepieciešama rakete, tad to var izīrēt uz vietas par vienu latu.

Alkohola testeru izvēle

Tākā tuvojās Jāņi, tad ir vērts parunāt par alkohola testeriem. Alkohola testerus var iegādāties visdažādākos un par dažādām cenām. Sākšu ar to, ka alkohola testeri, kuri ir bez iemutnes jeb tautā sauktās trubiņas, kurā iepūš, ir diezgan neprecīzi. Protams, viņi uzrāda vai Jūs esiet dzēris vai nē, bet par promiļu pareizību, gan viņam nevarētu uzticēties.

Kādus alkohola testerus, tad ie labāk pirkt?
Tātad, ja esiet nolēmis iegādāties alkohola testeri jeb alkotesteri, tad vajadzētu iegādāties, tādu, kuram ir trubiņa un kuru var kalibrēt. Ja alkotesteri nevar kalibrēt, tad tas nozīmē, ka aptuveni pēc gada viņš vairs nebūs lietojams. Akkohola testera kalibrēšana ir jāveics vismaz reizi gadā, lai tas rādītu precīzi. Alkotesteri iedalās pēc tā, cik pareizi tie nosaka promiles. Normālie alkometriem jeb alkohola testeriem, kļūda varētu būt 0.1. Tiem alkotesteriem, kuriem nav iemutnes jeb trubiņas, kļūda ir samērā liela 0.001.

Cik tad maksā alkometrs jeb alkohola testeris?
Kā jau visām precēm, tad arī alkometriem ir dažādas cenas. Latvijā normālu alkometru var nopirkt, sākot no 50 Ls. Taču ārzemēs, piemēram, izmantojot interneta veikalu ebay, tur alkometru var sākt skatīties jau no 20 Ls. Ebay, atkal parada to, ka ārzemēs preces tomēr var iegādāties lētāk. Un tākā alkometriem nav liels svars, tad pa pasta sūtīšanu arī nav jāmaksā īpaši dārgi. Tajos 20 Ls ir jau iekļauta cena par pasta pakalpojumiem. Reāli, ebay pērkot alkometru jeb alkohola testeri variet naudu ietaupīt.

Citreiz ir interesanti uzzināt cik, tad ir tavā izelpā promiles, tādēļ vien ir vērts iegadāties alkohola testeri. Kā arī drošāk varēsiet sēsties pie stūres, ja alkometrs jeb alkohola testeris Jūsu izelpā uzrādīs 0.00 promiles.

Trolejbusi neievēro satiksmes noteikumus

Trolejbusi pēc izmēriem ir diezgan lieli un tiem visdrīzāk nav jābaidās no citiem satiksmes dalībniekiem. Varbūt tas ir viens no iemesliem, kādēļ trolejbusi biezži vien brauc zem sarkanās gaismas? Protams, es saprotu, ka trolejbuss ir garš un tam augšā pārsvarā krustojumos ir pārmijas, bet kādēļ trolejbusam būtu jābrauc zem oranžā un no krustojuma pavisam izbrauc, kad labu laiku jau dedzis sarkanais! Manuprāt, tieši sabiedriskajam transportam vajadzētu braukt pēc noteikumiem, jo kā nekā iekšā ir daudz pasažieru.

Viens gadījums mani vispār pārsteidza, kad Jaunajā gadā es steidzos uz mājām ar taksometru. Arā, kā jau decembrī, ceļi pietiekami slideni. Tā nu šoferītis mani ved uz mājām, ka pēkšņi mēs skatamies, ka virsū traucās trolejbuss. Mums bija zaļais, bet šaubos vai trolejbusam vareja būt zaļais. Un galvenais, trolejbuss pat neapstājās. Ja šoferītis nebūtu pamanījis un braucis tālāk neraujot stūri pa labi, tad visticamāk būtu bijis interesants skats. Jo trolejbuss jau nu nebūtu apstājies, zinot kā viņi brauc tiltos augšā, kad ārā ir slidens.

Tā jau laikam ir, jo lielāks jo varenāks un par pārējiem nospļauties!

Checkbox lietošana

Ja ir izveidota mājas lapa un rodās nepieciešamība pēc vairāku ierakstu dzēšanas vienlaicīgi, tad checkbox būs viens no tiem html elementiem, kas šo dzēšanu Jums atvieglos. Izmantojot checkbox ir iespēja vienlaicīgi atzīmēt tieši tos ierakstus, kurus vēlaties izdzēst, piemēram, no datubāzes. Vienu ierakstu izdzēst ar checkbox ir diezgan viegli, taču kādreiz rodās problēmas, kad iet jau runa par vairaku ierakstu dzēšanu vienlaicīgi. Principā ir javeido cikls, lai būtu iespejams dzēst vairakus ierakstus no datubāzes. Checkbox ir obligāti jānorāda tā name jeb vārds ,kā arī jānorāda checkbox value jeb vērtība, ko vēlaties dzēst. Šo vērtību variet norādīt izmantojot php valodu, izvadot uz ekrāna echo. Respektīvi jānorāda no datubāzes izmantojot php valodu, tiesi tā vērtība, ko velaties dzēst.

Lai varētu dzēst vienlaicīgi vairākus ierakstus var izmantot šādu funkciju.


foreach ($_POST['rakstam norādīto checkbox name'] as $(kaut kādu vārdu, piemēram, asd)

{
$query = "DELETE FROM tabula WHERE id=$asd";
$res = mysql_query($query);
}

Tas principā arī ir viss. Izmantojot foreach, var vienlaicigi dzēst vairākus ierakstus no datubāzes.

Domēni ar garumzīmēm un mīkstiņājuma zīmēm

Nesen meklējot pa internetu lētakos variantus domēna reģistrēšanai uzdūros jaunam atklājumam. Izrādās, ka Latvijā tiek piedāvāti arī tādi domēni, kuri var saturēt mīkstinājuma zīmes un garumzīmes. Ja godīgi, tad pagaidam nevienu tādu reģistrētu domēnu neesmu redzējis, ja kāds zin, tad padalieties ar informāciju.

Katrā ziņā, izrādās, ka šāda domēna reģistrēšana ir daudz lētāka, par reģistrētu domēnu bez garumzīmem un mīkstinājuma zīmēm. Savā ziņā ir skaidrs kādēļ, tas tā ir. Jo ja tiks paņēmts šāds domēns, citu valstu iedzīvotajiem tas var sagādāt problēmas. Taču, ja Jūsu mājas lapa ir paredzēta tikai latviešu auditorijai, tas visticamāk, šāda domēna izvēle varētu būt pietiekami laba un interesanta, jo atšķirtos no domēniem, kuriem nav garumzīmju un mīkstinājuma zīmju.

Viens no šāda domēna veida piedāvātajiem ir terehostings.lv. Tāda tipa domēna reģistrācija, gadā, maksā 5.90 Ls, taču ja Jūs registrētu uz gadu parastu domēnu bez garumzīmēm un mīkstinajuma zīmēm, tad būtu jāmaksā 8.50 Ls.

Jāņu un līgo dziesmas

Tā kā Jāni un Līgo jau tuvojās, tad lēnām jau jāsāk šiem brīnisķīgajiem svētkiem gatavoties. Jāsāk plānot, kur varētu svinēt Jāņus un Līgo un ar ko. Kā nekā, šogad sanāk veselas piecas brīvas dienas. Tādēļ vien ir vērts svinēt un labi svinēt. Visticamāk jau, ka jādodas kaut kur pie dabas, jo tieši tur ir tās īstākās svētku sajūtas, svinot Jāņus un Līgo. Jāņi un Līgo ir vienīgie svētki, kad no alkoholiskajiem dzērieniem es lietoju tikai alu. Nezinu kādēļ, bet mūsdienās Jāni un Līgo, bez alus nav īsti svētki.

Jāņi un Līgo nav kārtīgi svētki, ja nav laba mūzika. Lai būtu laba svētku atmosfēra ir nepieciešama tieši Jānu un Līgo mūzika.

Tad nu šeit būs neliels mans saraksts ar Jāņu un Līgo dziesmām, ko esmu nolēmis šogad klausīties.

Dzelzs vilks - Lietins lija Jaņu naktī
Dzelzs vilks - Apinītis
Dainis Porgans - būsi mana papardīte
Dzelzs vilks - Ņem Jāņiti lukturīti
Aldis Drēģeris - krogā
Dzelzs vilks - Jāņu rītā
Koļa - Nāc līga atpakaļ
Lielmezu Miķelis - Miķelis Līgo
Dainis Porgans - Kur gan palicis alus
Vecie Draugi -Kā toreiz dzērām
Vecie draugi - dullā Līze
Aigariņš - alu, alu
Draugi - ielej draugs alu
Jumis - Alu, alu Jāņu tēvs
Lustīgais Blumizers - Tur es dzēru tur man tika
Meijers Guntars - Alus mucas dibenē
Piektdieņi - Kimmel alus
Spanovskis - Trīs lietas
Spanovskis - Alus dziesma
Porgans&Gunta - Līgo Jāni cool
Porgans&Gunta - Jāņos māju izpusķoju
Dainis Porgans - Draugi
Liene Šomase - Līgo
Los amigos - Mums patīk līgot
Koļa - Lauku idille
Koļa - Jocīgās alus dziesmas

Vēl svarīgi, lai svētku atmosfēru radītu apkārtējie cilveki ar labo garstāvokli. Kā arī dekorācijas tomēr nedaudz ir nepieciešamas. Kā arī Jāņu vainagi piedod īpašu sajūtu, ka šī diena ir savādāka kā visas pārējās.

Acerieties, lietojiet Jānos un Līgo, alkoholu ar mēru un brauciet uzmanīgi. Jo es nevēlos, lai pretī brauktu kāds nāvinieks un nejaušības pēc es nonāktu debesīs, bet viņš ellē!

PHP get un post

Tie, kas ir saskārusies ar mājas lapu veidošanu, tiesi ar PHP valodu, drošvien būsiet dzirdējuši par get un post. Get ir tas kurš datus iegūst no pārlūka programmas adreses logā, taču post datus iegūst no mājas lapas iekšpuses. Ja tiek lietots input, tad tam ir dots vārds, kuru var atgriest ar post.

Rezultātu ar abiem, gan get, gan post var sasniegt. Taču kurš ir drošāks? Get, manuprāt, ir ērtāk lietojams. Taču savā ziņā post tomēr būs drošāks, jo pārlūka programmas adreses logā, netiks paradītas nekādas liekas vērtības, ko citiem iespējams nevajadzētu redzēt.

Kā arī lietojot get, tas paņem vērtību, kas ir noradīta aiz dotā idenfikatora. Tādā veidā jebkurš lietotājs, lietojot Jūsu mājas lapu var iebarot tādu vertību, kas var izraisīt problēmas Jūsu mājas lapai, vai arī kādu darbību, ko iespējams nebūsiet paredzējuši.

Protams ir risinājumi, ka get vērtība ir jāpārbauda un ja tā atbilst īstajai vērtībai, kas paredzēta, tad kods izpildās pretējā gadījumā nē. Līdzīgi var veidot aizsardzības, lietojot post.

Veidojot mājas lapu, vienmēr vajadzētu pārbaudīt, lietotāja ievadītos datus. Iespējams, ka vajadzētu aizliegt, kaut kādus simbolus. Kā arī, vajag parūpēties par nevēlamu datu iegūšanu kādai trešajai personai. Tas nozīmē, ka dati, kuri nav jāredz citiem, ir jākodē, lai uzlaužot Jūsu datubāzi, citi šos datus nevarētu lietot. Esmu dzirdējis kaut ko par 64 bitu kodēšanu, ka lietojot šādu veidu, datus nav iespējams atkodēt. Taču nevajag aizrauties ar datu kodēšanu, jo tas viss palēlina datubāzes ātrumu.